Dyt. M. Turgay Köse


Uzman Diyetisyen

M. Turgay KÖSE

 

 

           1977 İstanbul doğumlu Köse, ilk ve ortaöğrenimini aynı şehirde tamamladıktan sonra Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden 2001 yılında derece ile mezun oldu. Kara Kuvvetleri Komutanlığı’nda yedek subay Diyetisyen olarak askerlik görevini tamamladı. Sonrasında Florence Nightingale Hastanesi Diyabet, Obezite ve Metabolizma Hastalıkları Merkezi bünyesinde Diyetisyen olarak çalıştı. 2004 yılında Hacettepe Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü’nde yüksek lisans programını tamamlayarak “Toplu Beslenme Sistemleri Bilim Uzmanlığı” aldı. 

 

Türkiye Diyetisyenler Derneği, Obezite Derneği ile Diyabet, Obezite ve Beslenme Derneği ve Akik Lions Kulübü’ne üye olan Köse, hem bireysel hem de kurumsal anlamda beslenme danışmanlığı ve eğitimi çalışmalarını 2004’ten beri kurucusu olduğu Etik Diyet Danışmanlık’ta sürdürmektedir. Uzman Diyetisyen Turgay Köse fuar, kongre, seminer, internet TV, radyo ve televizyon programlarında konuşmacı; çeşitli gazete, dergi ve web sayfalarında köşe yazarı olarak yer almaktadır. Uzman Diyetisyen M. Turgay Köse’nin beslenme alanındaki ilk kitabı “Beslenme ve Diyetetik” Ekim - 2007’de piyasaya çıkmıştır.

Bebekler İçin Uygun Yaz Meyveleri

Yaşamın ilk birkaç yılı, sağlığın temellerinin atıldığı son derece önemli bir dönemdir. Bu kritik dönemde bebeklerin yaşaması ve sağlıklı büyüme ve gelişmelerinde yeterli ve dengeli beslenme belli başlı etmenlerden...

30 Aralık 2015 | 909

Devamı


ETLER

Sağlıklı beslenme çerçevesinde temel besin maddelerinden biri olan etler, hayvanların yenebilen kas dokularıdır. Beslenmede, besinlerin içerdiği protein, vitamin ve mineral gibi besin öğeleri büyük önem...

23 Aralık 2015 | 890

Devamı


Gazlı İçecekler

Şekerli suların karbondioksit gazı ile doyurulması esasına dayanan gazlı içecekler, sodyum dışında başka besin öğesi içermemektedir. Sıvı ve sodyum gereksinimini karşılaması nedeniyle akut ishallerde kullanımı uygundur. Öte...

13 Kasım 2014 | 1324

Devamı


Altın Çilek

Altın Çilek’in anavatanı Güney ve Orta Amerika’dır. Bunun dışında bazı Afrika, Avrupa ve Asya ülkelerinde de kültürü yapılmaktadır. Ülkemizde de yavaş yavaş üretimi artmaktadır. Bitkinin bazı...

10 Haziran 2011 | 1979

Devamı


Anne Sütü Ve Emzirme

ANNE SÜTÜ VE EMZİRME Anne sütü zamanında doğan, fetal depoları anneden yeterli oranda alan her yenidoğan bebeğin normal gelişmesine yetecek besin öğeleri gereksinmesinin tümünü...

28 Mart 2011 | 1757

Devamı


Tümünü Görüntüle

    kilo sorunum

    12.02.2011 bi türlü kilo veremiyorum acaba tavsiyeleriniz ne olabilir şimdiden teşekkürler. Devamı

    kilo verme

    01.02.2011 bugün dra gittim poliskistik over teşhisi koydu ve kilo vermem gerektiğini söyledi.26 yaşındayım ve bekarım bunca yıl ne yaptıysam çok fazla kilo veremedim versemde aldım hemen. bana önerebileceğiniz bir bitkisel hap var mı bu hapları kullandığımda... Devamı

    kilo

    26.01.2011 1 60 boyundayım 66 kiloyum çok az yemek yememe rağmem kilo veremiyorum bütün gün bi elmayla dursam da durum değişmiyor Devamı

    Tümünü Görüntüle