Ruh Sağlığı Nedir?


08 Ekim 2009

2823


Ruh sağlığı ,kişinin kendi kendisiyle ve çevresiyle sürekli bir uyum içinde olması diyebiliriz.ancak bu durum bazen değişebilir çevresel faktörlerin , denge ve esneklik olduğu zaman ruh sağlığı farkında olmadan yerinde olduğu anlarız.kişini kendi kendisiyle uyumunun her şeyden önce geldiğini ve kavgı stres kuşkulardan uzak olduğu sürece bu ahenk devam eder. Ruh sağlığını ayakta tutun kişinin kendisidir. Her şeyden önce hayatta olduğu ve hayattın ona yüklediği sorumlulukları bilerek yaşaması onun ruh sağlığını daha iyi olması için şarttır. bireyler sorumlulukları olduğu sürece sağlıklı olmaya çalışırlar istemeden de olsa bu bizim farkında olmadan yaşadığımız bir olaydır . Örnek olarak bir babanın evladı için her şeyi göze almasıdır. Biz annenin evladını karşılıksız sevmesi gibi diye biliriz hayatın bize bizim farkında olmadan yüklediği sorumluluklar için örnek olabilir.

Kişinin her şeyden önce kendisine güveni olmalıdır. Bardağın boş verinden bakarak risk almadan yol alınmaz diye bilirim. Kendini başkalarının gözüyle de kendiniz görebilmedir. Kişinin geleceğe yönelik planlarını olmalıdır ve bu yolda çaba gösterip bu tasarılarını gerçekçi bir yolla ulaşmak için çaba harcanmalıdır. Bağımsız olarak girişimler yapabilmelidir. Hayatını sevmek ve çalışmak üzerine kuran bireyler her zaman ruh sağlıyı yerinde olacaktır. Ruh sağlığı gerçekten sevebilen ve verimli çalışan bir kişi , ruh sağlığına oldukça yaklaşmış bir kişidir. Ruhsal sorunları olsa bile dengesi bozuk değildir.

Saygılarım la psk . Hakan Özdemir


Yorumlar