Duygu Kontrolünün Önemi


29 Ağustos 2010

2698


Duygularımızın hayatımızın merkezi olduğunu bilmeden yaşadığımızın farkında mısınız?

 

Yaşamımızın her anı aslında duygularımızın kontrolü veya kontrolden çıkması ya da duygularımızı yitirmemizden oluşur. Her zaman mantığımızın ön planda olduğunu zannederiz ev her olayı mantığımızla aşabileceğimizi ya da mantığımızı kullanamayarak başaramayacağımızı sanırız. Aslında öyle değildir, mantığımız bize duygularımızın kontrolünün öncesinde ve sonrasında önderlik yapar…

 

Şayet her olay mantık ile çözülebilseydi o zaman en basit örneğiyle, sigara içenlerin hepsi sigaranın sağlığa zararlı olduğunu bilirler mantıken kabul ederler ama nedense bırakamazlar öyle değil mi?

 

Neden? Çünkü mesele sigaranın sağlığa zararlı olduğunu kabul etmek değil mesele sigaranın verdiği haz duygularını kontrol altına almaktan geçer…

 

Benim formülüm şu:

 

Mantık= Duygu Kontrolü= Mantık…

 

Yani, bir durumu mantığınızla önce kabul edecek sonra o durumun siz everdiği duyguları kontrol altına alacak ya da değiştireceksiniz, sonra yine mantığınızla bu yeni durumunuza süreklilik sağlayacaksınız…

 

Mantı ( sigara sağlığıma zararlı): Duygu Kontrolü( bana sigaranın verdiği duyguları kontrol altına aldım): Mantık( şimdi daha sağlıklıyım ve bir daha sigara içmeyeceğim) …

 

 

Şunu unutmayın: İnsan her şeyini kaybedebilir, şuurunu geçmişini hatırlamayabilir hatta bitkisel hayata bile girse insanın kaybedemeyeceği tek şey duygularıdır. İşte duyguların hayatımızda ki önemi bu kadar büyük ve önemlidir.

 

Ne demişler?

 

Duygularınızı kontrol edin yoksa onlar sizi kontrol erdeler…

 

Bizde aile- sosyal- iş hayatı- ikili ilişkiler yaşamımızın içinde ki tüm eylemlerde duygularımızı kontrol altına alarak istediğimiz insan olmayı başarabileceğimizi bilmeliyiz. Bu çok mu kolay? Hayır tabi ki değil, ama çok zor olmadığını da söylemek lazım. Yeter ki siz duygularınızın önemini ve hayatınızın merkezini oluşturan ana formül olduğunu kabul edin ve bir yerlerden başlayın.

Başımıza olumsuz bir olay geldiğinde hemen içimize kapanırız ve kendimizi bırakırız veya tam tersi çok sevinçli bir olayda da duygularımızı kontrol altına alamayarak çılgınlıklar yapabiliriz.

 Halbu ki bizi o hale sokan olay değil o olayın verdiği duygulardır. Duygularımızı kontrol etmeyi öğrendiğimiz de başımıza gelen olumlu veya olumsuz olaylar karşısında metanetimiz artacaktır.

Bakın ne dedim? Metanetimiz artacaktır yani duygu kontrolü demek elimizde bir sihirli değnek varmış gibi hooop olayları çözmek değil. Maalesef öyle bir dünya yok keşke olsaydı ama maalesef yok, bu yüzden biz olaylarla mücadele etmeyi öğrenerek karakterimizi sağlamlaştıracağız. 

Sizin ayakta durmanız için mutlaka bir sebebiniz olduğunu unutmayın. Allah insanlara bu “duygu” denen hisleri vermekle insanın en kadar özel bir varlık olduğunu göstermiş. Öyleyse biz bu kadar özel yaratılmışsak biz verilen bu duyguların bize ve etrafımıza zarar vermesi yerine kendimize ve etrafımıza faydalı bir hale getirerek aynı zamanda bizi yaratana karşı ve sonrasında da insanlığa karşı sorumluluğumuzu yerine getirmiş oluruz…

 

Hayatta başarılı olmanın en önemli denklemlerinden diğer bir tanesi de “ GÜÇ VE KONTROL” dür.

 

Demek ki ister para ister kişilik ister kimin çocuğu olursanız olun kısaca her ne ye sahip olursanız olun bu sizin için bir güçtür ama o gücü kontrol etmediğiniz takdirde o güç başınıza bela olacaktır.

 

Kimse sahip olduğu hiçbir güce güvenmesin çünkü, o gücün verdiği duyguları kontrol edemezseniz neticede o güç kontrolsüz bir güç olarak size zarar vermeye başlar…

 

Aynı çok pahallı çok güçlü bir arabanın kontrolünü kaybettiğiniz de alacağınız hasar gibi… Aslında o araba daha güvenilir ve daha sağlam daha güçlü olduğu için alınır ama şayet siz o arabayı kontrollü kullanmazsanız o arabanın kontrolü sizden çıkar ve artık sonrasında ne hasar alacağınız bir muammadır.

 

Evet, sevgili arkadaşlar hayatımızın her döneminde çocukken büyükken okurken çocuklarımızı yetiştirirken yani yaşarken bizi ayakta tutacak tek güç duygularımızın farkına varıp onların önemini anlayıp bu konuda kendimizi eğitmek hepimizin elinde…

 

Sonuçta birileri bunu yapabiliyorsa siz neden yapmayasınız öyle değil mi?

 

James Allen’in dediği gibi: Sizi kontrol eden arzu kadar küçük, en büyük özlemleriniz kadar büyük olacaksınız…

 

 

 

 

4


Yorumlar