Stres Makaleleri (Sayfa 1)

Ruh Sağlığı » Stres

1. 
   Psk. Ayhan Altaş Olumlamalar Nasıl İşe Yarıyor
   Olumlamalar Nasıl İşe Yarıyor İnsanlar çoğu zaman hayatlarında olumsuzluklardan yola çıkarak bir değerlendirme yapma eğilimindedirler. Doğduğumuz andan itibaren yaşadığımız her olay bilinçaltımıza kayıt olur ve bundan sonra yaşayacaklarımız o kayıtlardan yola... Devamı»

   30.03.2009 | Okunma: 9291
2. 
   Psk. Özdemir Nayman Stres Altındaki Polis
   İnsanlığın bir arada yaşamaya karar verdiği andan itibaren birlikte yaşamakla ilgili kurallar konulmuş ve bu kurallara uyulmamasının takibi bir arada yaşayan toplum adına organize görevliler gurubunca yapılmıştır. Günümüz yaşam biçiminde toplumlar Devletleşmiş ve... Devamı»

   14.07.2009 | Okunma: 2599
3. 
   Psk. Ayhan Altaş İçimdeki Ben
   Yaşadığımız olaylar sonucu yaptığımız iç konuşmalar o olaya karşı davranışlarımızı yönlendirir.. Bir olay karşısında verdiğimiz tepkilerin çoğu iç konuşmalarımızla şekillenir. Bir kız görürüz ve içimizden ‘’çok güzel... Devamı»

   27.01.2009 | Okunma: 2309
4. 
   Psk.Dan. Serhat Yabancı Öfke Kontrolü
   • Öfke, eleştirilmemesi gereken ,herkesin yaşadığı ,bastırılmaması ve ayıplanmaması gereken bir duygudur .Öfke uygun ifade edildiğinde, son derece sağlıklı ve doğal bir duygudur. Ancak kontrolden çıkıp da yıkıcı hale dönüşürse okul-iş hayatında, kişisel... Devamı»

   13.04.2009 | Okunma: 2288
5. 
   Psk. Halil Türkmen Strese Dayanıklılık Ölçeği
   STRESE DAYANIKLILIK ÖLÇEĞİ Aşağıda son günlerde, yaşadığınız bazı olaylardan dolayı hakkında bilgi almak amacı ile durumunuzla ilgili; yaşadığınız bazı belirtiler verilmiştir. Amaç, Strese Dayanıklılık Düzeyiniz hakkında bilgi almak ve size... Devamı»

   10.04.2009 | Okunma: 1415
6. 
   Psk. Halil Türkmen Stres Eğitimi - 4
   YAŞAMIMIZI UZATMAK İÇİN STRESİ TANIMAK VE MÜCADELE ETMEK - STRES EĞİTİMİ-4 YAŞAMIMIZI UZATMAK İÇİN STRESİ TANIMAK VE MÜCADELE ETMEK AÇIKLAMA VE ÖNERİLER Yaşamımızı sağlıklı bireyler olarak... Devamı»

   27.05.2009 | Okunma: 1173
7. 
   Psk. Halil Türkmen Stres Eğitimi - 1
   STRES STRESE KARŞI DAYANIKLILIK VE STRESE EĞİLİMİ AÇIKLAMA VE ÖNERİLER-1 Evrende yaşayan her bireyin insan olmasının gerektirdiği temel görev ve sorumlulukları bulunmaktadır. Toplumun bir parçası ve toplumda bir birey olarak, her bireyin yakın... Devamı»

   06.05.2009 | Okunma: 1089
8. 
   Psk. Halil Türkmen Stres Eğitimi - 3
   Yaşamınızı Uzatmak İçin Stresi Tanımak ve Mücadele Etmek - Stres Eğitimi 3 YAŞAMIMIZI UZATMAK İÇİN STRESİ TANIMAK VE MÜCADELE ETMEK, STRESİ YÖNETMEK STRES STRESE KARŞI DAYANIKLILIK VE STRESE EĞİLİMİ AÇIKLAMA VE ÖNERİLER ... Devamı»

   27.05.2009 | Okunma: 990
9. 
   Psk. Ceren Akboyar Öfkemi Nasıl Kontrol Edebilirim?
   ÖFKEMİ NASIL KONTROL EDEBİLİRİM? ÖFKE SAĞLIKLI BİR DUYGUDUR İnsanoğlunun oluşumunda öfke duygusunun varlığının nedeni kendini korumak ve haksızlık karşısında tepkisel olabilmektir. Bu tepkisellik, kişisel ve psikolojik... Devamı»

   19.04.2010 | Okunma: 899
10. 
    Psk. Halil Türkmen Stres Eğitimi - 2
    YAŞAMIMIZI UZATMAK İÇİN STRESİ TANIMAK VE MÜCADELE ETMEK - STRES EĞİTİMİ -2 1. Makalemin Devamı: Stres geçmişte, günümüzde ve gelecekte “ STRES EĞİTİMİ ADLI İLK MAKALEMDE” ayrıntılı olarak belirttiğim, strese yol açan... Devamı»

    06.05.2009 | Okunma: 895
11. 
    Psk. Halil Türkmen Strese Eğimlilik Ölçeği
    Devamı»

    10.04.2009 | Okunma: 708
12. 
    Psk. Recep Öztürk Stres Nedir?
    STRES nedir? STRES VE BAŞAÇIKMA YOLLARI Stres, organizmanın bedensel ve ruhsal sınırlarının tehdit edilmesi ve zorlanmasıyla ortaya çıkan bir gerginlik durumudur. Tehlike ile karşılaşınca canlı kendini korumaya çalışır. Eğer... Devamı»

    13.09.2010 | Okunma: 427
13. 
    Uz.Psk. Cem GÜMÜŞ Yaşamınız ne kadar dengeli? – 1: Giriş
    YAŞAMINIZ NE KADAR DENGELİ? – 1: Giriş Nasıl ki sebze, meyve, et vb. gıdaları dengeli bir şekilde tüketmek bedensel sağlığınız için önemliyse aynı şekilde yaşamınızın tümünde dengeyi göz önünde bulundurmanız da psikolojik sağlığınız... Devamı»

    20.12.2010 | Okunma: 311
14. 
    Uz.Psk. Cem GÜMÜŞ Yaşamınız ne kadar dengeli? – 4: ‘Başarı-Kontrol Alanı’
    YAŞAMINIZ NE KADAR DENGELİ? – 4: ‘Başarı-Kontrol Alanı’ Üçüncü yaşam alanı başarı ve kontroldür. Bu alandaki temel ihtiyacınız başarılı olma, kendinize hayatınızı devam ettirme konusunda güvenme ve yaşamınızı elinizden geldiğince kontrol... Devamı»

    10.01.2011 | Okunma: 281
15. 
    Uz.Psk. Cem GÜMÜŞ Yaşamınız ne kadar dengeli? – 5: ‘Maneviyat, Anlam, Gelecek Alanı’
    YAŞAMINIZ NE KADAR DENGELİ? – 5: ‘Maneviyat, Anlam, Gelecek Alanı’ Dördüncü ve son yaşam alanı maneviyat, anlam ve gelecektir. Bu alan soyut düzeydeki tüm kavramları içerir. Bu alanın temel ihtiyacı ait olma ve anlamlı yaşamdır. Varlığımın... Devamı»

    24.01.2011 | Okunma: 279
16. 
    Uz.Psk. Cem GÜMÜŞ Yaşamınız ne kadar dengeli? – 2: ‘Beden Alanı’
    YAŞAMINIZ NE KADAR DENGELİ – 2: ‘Beden Alanı’ Beden alanınızdaki temel ihtiyacınız bu dünyada varolduğunuzu derinden hissedebilmektir. Bunu hissedebilmenin en somut yolu bedeninizle olan ilişkinizden geçer. Bu ilişkiyi anlamak beden alanı ile ilişkinizi... Devamı»

    27.12.2010 | Okunma: 268
17. 
    Uz.Psk. Cem GÜMÜŞ Yaşamınız ne kadar dengeli? – 3: ‘İlişki Alanı’
    YAŞAMINIZ NE KADAR DENGELİ – 3: ‘İlişki Alanı’ Yaşamımızın ikinci alanı ‘İlişki’ alanıdır. Bu alandaki temel ihtiyaçlarınız sevmek, sevilmek, iyi olduğunuzu bilmek, onaylanmak, insanlarla ve dünyayla ilişki kurmaktır. İlişki alanına ne kadar... Devamı»

    04.01.2011 | Okunma: 235