Ruh Sağlığı Makaleleri (Sayfa 2)


Modern Çağın Yerleşememe Sorunu

Kentleşme ve kentleşme ile birlikte gelen yerleşme günümüzde büyük bir problem haline gelmeye başladı. Genel olarak kentleşmenin tanımı, kent sayısının ve kentlerin nüfus sayısının artmasıdır. Bununla birlikte yerleşme...

UZMANLARIZ | 30 Aralık 2015 | 938

Devamı


Zayıflama Yarışı

Zayıflıyoruz. İnceliyoruz. Zayıflama gitgide bir yarış haline dönüştü. Sistemsel farklılıklar bulunmakla birlikte tüm zayıflama yöntemleri aynı şeyi vadediyor. Hızlı ve kısa sürede zayıflama. Problemde...

UZMANLARIZ | 30 Aralık 2015 | 872

Devamı


'Sorumluluk Duygusu' Niye Gerekli?

'Sorumluluk' kendimize ve çevremize karşı olan görevlerimizdir. 'Sorumluluk Duygusu' ise; görevlerimizden sorumlu olduğumuza dair bilincimizdir. Sorumluluklarımız nelerdir? Her kişiye, yaşa, mesleğe,...

UZMANLARIZ | 30 Aralık 2015 | 889

Devamı


İçinizi Dökün

Ne şekilde, hangi yolla olursa olsun, içinizi dökün. İçini boşaltmak, kendini ferahlatmak, rahatlamak ve bu sayede hem günlük yaşamda hem de stresli durumlar karşısında farklı bir bakış açısına sahip olmak....

UZMANLARIZ | 30 Aralık 2015 | 910

Devamı


Orta Yaş İsyanı - Emeklilik

Emeklilik; çalışmış olduğunuz işten emekli olmak... Yıllarca üzerinde çalıştığınız ve emek verdiğiniz işinizi bırakıp, yeni bir hayata adım atmak... Emeklilik dönemine yaklaşırken ortaya çıkan yoğun kaygı durumu,...

UZMANLARIZ | 30 Aralık 2015 | 968

Devamı


Nasıl Mutlu Olunur?

Yetenekli olmak, iyi bir işe sahip olmak- iyi bir kazancın olması, iyi bir eş, erkek çocuk, güzel bir ev, mavi göz? Hepsi birden… Sizce? Nasıl bir yaşam bizleri mutlu edebilir? Hayatta mutlu olabilmek için...

UZMANLARIZ | 30 Aralık 2015 | 881

Devamı


İmajinasyon Sadece Hayal Mi Yoksa?

İmajinasyon beş duyumuz tarafından algılanmayan, hissel imajlar ve görüntülerdir. Hayal gücünün birbirinden farklı kombinasyonlarıdır. İnsanın hayal gücünü kullanarak düşünmesi,...

UZMANLARIZ | 30 Aralık 2015 | 1112

Devamı


İrrasyonel düşünceler

İrrasyonel düşünceler, tamamen yanlış algılamalara veya mükemmeliyetçi bir düşünce tarzına bağlı olarak gelişebilir. 10 temel irrasyonel düşünce: 1. Bir insanın akranlarını, ailesi ve arkadaşları...

UZMANLARIZ | 30 Aralık 2015 | 972

Devamı


Kendinizi Nasıl Mutlu Edersiniz?

Rahatsızlıklara neden olan duygu, düşünce ve eylemlerimizdir. Düşüncelerimiz duygularımızı, duygularımız ise davranışlarımızı-eylemlerimizi belirler.Düşüncemizi,bakış açımızı değiştirebildiğimiz takdirde duygu ve...

UZMANLARIZ | 30 Aralık 2015 | 828

Devamı


Psikolojik Açıdan Sağlıklı İnsan

Düşünce-Duygu-Davranış Arasındaki Bütünlük 1. Kişinin kendi kendisi ile uyumlu olması: Kişi neyse onu ortaya koyar, çıkarcı davranmaz. Kişi zorda da kalsa olduğu gibi davranmalıdır, kişinin davranışları tutarlı...

UZMANLARIZ | 30 Aralık 2015 | 1047

Devamı