Stres Makaleleri


Stres Nedir?

Walter Cannon homeostasise (Yaşamın devamı için düzenleyici sistemler yardımıyla organizmanın iç ortamının sabit tutulması-iç denge) karşı bir tehdit ile karşılaşıldığında organizmada “kaç ya da savaş”ı...

Uz.Psk. Özgür Duran Yurtsever | 28 Eylül 2015 | 1216

Devamı


Sınav Kaygısı

Sınav kaygısı ise sınav öncesinde öğrenilen bilginin, sınav sırasında etkili bir biçimde kullanılmasına engel olan ve başarının düşmesine yol açan yoğun kaygıdır. Çalışmamaya bağlı olarak ortaya çıkan...

Psikoterapist Habibe Uğur Aykan | 28 Kasım 2014 | 1288

Devamı


Ergenlerde Stres ve Başa Çıkma

Ergenlik dönemi için hem ergen hem çevresi açısından stres verici olma potansiyeli taşıyan önemli bir alan da eğitim-öğretim sürecidir. Özellikle günümüzde bilginin artması...

Uz.Psk.Dan. Uğur Çapulcuoğlu | 10 Haziran 2013 | 3349

Devamı


Stres ve Stres Kaynakları

Stres ve Stres Kaynakları Hiç kimse sorunsuz bir yaşam sürdürmez. Yaşamın kayıpları ve zorlukları bizi bir karmaşaya sürükleyebilir. Stres; günlük sorunlardan, trafik ve parasal sıkıntılara, aileden birinin...

Psk.Dan. Ziya Ünlütürk | 15 Ekim 2012 | 1867

Devamı


Yaşamınız ne kadar dengeli? – 5: ‘Maneviyat, Anlam, Gelecek Alanı’

YAŞAMINIZ NE KADAR DENGELİ? – 5: ‘Maneviyat, Anlam, Gelecek Alanı’ Dördüncü ve son yaşam alanı maneviyat, anlam ve gelecektir. Bu alan soyut düzeydeki tüm kavramları içerir. Bu alanın temel...

Uz.Psk. Cem GÜMÜŞ | 24 Ocak 2011 | 1564

Devamı


Yaşamınız ne kadar dengeli? – 4: ‘Başarı-Kontrol Alanı’

YAŞAMINIZ NE KADAR DENGELİ? – 4: ‘Başarı-Kontrol Alanı’ Üçüncü yaşam alanı başarı ve kontroldür. Bu alandaki temel ihtiyacınız başarılı olma, kendinize hayatınızı devam ettirme konusunda...

Uz.Psk. Cem GÜMÜŞ | 10 Ocak 2011 | 1770

Devamı


Yaşamınız ne kadar dengeli? – 3: ‘İlişki Alanı’

YAŞAMINIZ NE KADAR DENGELİ – 3: ‘İlişki Alanı’ Yaşamımızın ikinci alanı ‘İlişki’ alanıdır. Bu alandaki temel ihtiyaçlarınız sevmek, sevilmek, iyi olduğunuzu bilmek, onaylanmak, insanlarla ve...

Uz.Psk. Cem GÜMÜŞ | 04 Ocak 2011 | 1743

Devamı


Yaşamınız ne kadar dengeli? – 2: ‘Beden Alanı’

YAŞAMINIZ NE KADAR DENGELİ – 2: ‘Beden Alanı’ Beden alanınızdaki temel ihtiyacınız bu dünyada varolduğunuzu derinden hissedebilmektir. Bunu hissedebilmenin en somut yolu bedeninizle olan ilişkinizden geçer. Bu...

Uz.Psk. Cem GÜMÜŞ | 27 Aralık 2010 | 1828

Devamı


Yaşamınız ne kadar dengeli? – 1: Giriş

YAŞAMINIZ NE KADAR DENGELİ? – 1: Giriş Nasıl ki sebze, meyve, et vb. gıdaları dengeli bir şekilde tüketmek bedensel sağlığınız için önemliyse aynı şekilde yaşamınızın tümünde dengeyi göz...

Uz.Psk. Cem GÜMÜŞ | 20 Aralık 2010 | 1586

Devamı


Stres Nedir?

STRES nedir? STRES VE BAŞAÇIKMA YOLLARI Stres, organizmanın bedensel ve ruhsal sınırlarının tehdit edilmesi ve zorlanmasıyla ortaya çıkan bir gerginlik durumudur. Tehlike ile...

Psk. Recep Öztürk | 13 Eylül 2010 | 1923

Devamı