Diğer Makaleleri


Bebekler İçin Uygun Yaz Meyveleri

Yaşamın ilk birkaç yılı, sağlığın temellerinin atıldığı son derece önemli bir dönemdir. Bu kritik dönemde bebeklerin yaşaması ve sağlıklı büyüme ve gelişmelerinde yeterli ve dengeli beslenme belli başlı etmenlerden...

Dyt. M. Turgay Köse | 30 Aralık 2015 | 830

Devamı


ETLER

Sağlıklı beslenme çerçevesinde temel besin maddelerinden biri olan etler, hayvanların yenebilen kas dokularıdır. Beslenmede, besinlerin içerdiği protein, vitamin ve mineral gibi besin öğeleri büyük önem...

Dyt. M. Turgay Köse | 23 Aralık 2015 | 816

Devamı


Gazlı İçecekler

Şekerli suların karbondioksit gazı ile doyurulması esasına dayanan gazlı içecekler, sodyum dışında başka besin öğesi içermemektedir. Sıvı ve sodyum gereksinimini karşılaması nedeniyle akut ishallerde kullanımı uygundur. Öte...

Dyt. M. Turgay Köse | 13 Kasım 2014 | 1240

Devamı


Altın Çilek

Altın Çilek’in anavatanı Güney ve Orta Amerika’dır. Bunun dışında bazı Afrika, Avrupa ve Asya ülkelerinde de kültürü yapılmaktadır. Ülkemizde de yavaş yavaş üretimi artmaktadır. Bitkinin bazı...

Dyt. M. Turgay Köse | 10 Haziran 2011 | 1902

Devamı


Anne Sütü Ve Emzirme

ANNE SÜTÜ VE EMZİRME Anne sütü zamanında doğan, fetal depoları anneden yeterli oranda alan her yenidoğan bebeğin normal gelişmesine yetecek besin öğeleri gereksinmesinin tümünü...

Dyt. M. Turgay Köse | 28 Mart 2011 | 1677

Devamı


Beslenmede Şeker Ve Yağların Yeri

BESLENMEDE ŞEKER VE YAĞLARIN YERİ Beslenmede amaç, bireyin yaşı, cinsiyeti, fiziksel aktivitesi ve içinde bulunduğu fizyolojik duruma göre gereksinimi olan enerji ve...

Dyt. M. Turgay Köse | 23 Mart 2011 | 1477

Devamı


Beslenmede Yağların Önemi

BESLENMEDE YAĞLARIN ÖNEMİ Sıkça duyulan doymuş - doymamış yağların arasındaki fark nedir? Sağlık açısından üstün özellikler taşıyan yağlar hangileridir? Acaba zeytinyağı mucize bir yağ mıdır? Bu...

Dyt. M. Turgay Köse | 14 Mart 2011 | 1620

Devamı


Diyet Yaparken Nelere Dikkat Edilmelidir

DİYET YAPARKEN NELERE DİKKAT EDİLMELİDİR Dünya Sağlık Örgütü’nün sağlık raporunda şişmanlık, vücutta fazla miktarda yağ birikmesi sonucu ortaya çıkan ve mutlaka tedavi edilmesi gereken...

Dyt. M. Turgay Köse | 07 Mart 2011 | 1464

Devamı


Psikoloji Bilimiyle Adalet Mekanizması

Adalet duygusu insanlar için su, ekmek, hava ve cinsellik kadar önemlidir. Adalet mekanizması, insanların haksızlığa uğradıklarında sığındıkları bir limandır. Dünyaya çekirdek aile içinde gözlerini açan...

Yrd.Doç.Dr. Aydın Çivilidağ | 28 Şubat 2011 | 1769

Devamı


Adet Döneminde Beslenme

ADET DÖNEMİNDE BESLENME Kadınların büyük bir çoğunluğu regl olmadan birkaç gün önce aşırı yorgunluk, hassasiyet, sıkıntı, asabiyet, göğüs ağrıları, karın şişmesi, kabızlık, sivilce...

Dyt. M. Turgay Köse | 14 Şubat 2011 | 1693

Devamı